随(suí )着食品(🆓)和能源价格的上涨,杰米·奥利弗((🕸)JamieOliver)带着节目《杰米·奥利(lì )弗极简烹饪》回归(guī ),提供聪明的食谱、技(🐿)巧和窍门,帮助在厨房中降低成本(běn )。在烹饪一些对钱包友好的美味食谱的同时,杰(🚑)米揭示了一些实用的烹饪原则——比如加大批(pī )量烹饪、利用冰箱和微波炉,以及充分(🙂)利用烤箱——这将使你(🙄)即(jí )使在预算有限的情况下也能(néng )烹(👃)饪出色(🚻)的(de )食物。杰米有一些很棒的点子(zǐ ),可以利用超值的食材,以最节能的方式烹饪出适合家庭的美味菜肴;从使用微波炉从头(🚶)开始制作美味的咖喱,到一次使用烤箱制作多餐或批量烹饪以节(💸)省金(🐞)钱和时间(🏴)ccc
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